(株)エオネックス ウエルシステム部 廣橋
僕は筋トレが好きです。
2023年6月9日にジムに入会し、約1年経過したのですが今では筋トレは僕の生きがいになっています。食事などにも気を使いガリガリだった頃から15キロ増量することができました。
筋トレは運動不足解消だけではなくストレス発散などいいことだらけなのですが、知り合いに進めてみても続かない人ばかりで少し寂しいです。いつか筋トレ仲間ができることを願っています。
そんな筋トレにもデメリットがあり服のサイズが無くなってしまうことです。去年着れていた服が入らない、XLでも合わない(XL以上の服はほぼ売っていない)ということが起きてしまいました。なので、自分の私服はレパートリーがとても少ないのでとても困っています。
しかしなんだかんだやめることは絶対ないので、これからも筋肥大していきたいと思います。
それではジムへ行ってきます。
ヘルシー親子丼レシピ
材料
・卵3つ
・鶏胸肉200ℊ
・ご飯300ℊ
・めんつゆ適当
ぜひ作ってみてください。